20190507 浜町・日本橋・大手町・竹橋 7.35 0:35:58 4:54
柔道の稽古前にラントレ
会社を出るのが遅くなったので、早めのペースでサクッと走りました(^^;
信号が多いためダルくなりがちですが、次の信号につかまるまで4'30〜50/kmペースで走るように意識してみました😃
それにしても夕方歩道を走るのは難しいですね(^_^;)
柔道の稽古は立ち技乱取り5本
そのうち2本は初顔合わせの女子です。
1本目 Iさん(女子)
2本目 Sさん(S兄弟の弟)
3本目 Fさん(Iさんの引率)
4本目 Nさん(会うと必ず1回お願いする方で組手が上手くやり辛い)
5本目 Iさん(2本目)
4本目のNさん以外は皆初めて組む相手
女子のIさんと乱取りする時、強引な技をかけないよう、相手の技は体捌きで防ぐよう意識しましたが、ついついそれを忘れて体が反応してしまう位強かったです(°∀°)
私の技もそれなりにかかりましたが、内股空かしで投げられましたし、得意の小内刈りも防がれました😅
Fさんは以前飲み会でご一緒させて貰ったことがあり、それ以来SNSで繋がってましたが、乱取りするのは今回が初めて(^^)
組んだ時かなり強いと感じましたが、年に数回しか稽古されていないため、怪我しないよう注意し、無理に技をかけないようにされているようでした。
それでも私は必死に食らいついていたので、Fさんが本気をだしたらボコボコにされるのは確実です(笑)