20190713 新宿・九段下・錦糸町・船堀・市川・船橋・谷津 31.86 03:22:40 6:22

新宿で仕事をしている会社の同僚を励まし、約30Kの帰宅ラン開始😃

蒸し暑くてダラダラ走ってたら半分で止めたくなりました(x_x)

おにぎり🍙食べすぎて体も重くなりましたが、粘って粘ってなんとか市川にたどり着き、ガリガリ君で体を冷やして完走しました😅

定期的にロング走やらないとダメですね～