かすみがうらマラソン2018
日時：2018年4月15日（日）10時00分スタート
種目：フル男子陸連登録
距離：42.195km
記録：03:59分台（ネット03:58分台)
順位：700番台/1551（種目別）
順位：3300番台/14506（総合）
距離・タイム・ラップ
00km 00:00:51
05km 00:26:40 0:25:49
10km 00:56:03 0:29:23
15km 01:22:15 0:26:12
20km 01:49:28 0:27:13
（ハーフ通過01:55:26）
25km 02:16:24 0:26:56
30km 02:45:45 0:29:21
35km 03:16:12 0:30:27
40km 03:46:51 0:30:39
GOAL 03:59分台 0:12分台
ギリギリですが、何とかサブ4に返り咲きました
いつものように、25キロ過ぎからヘロヘロになりましたが、粘りに粘って歩かず完走しました
今回、プチ禁酒したこと、ヤバいと思った時にすぐコムレケアを服用したこと、終盤辛い時間帯に小雨が降ってくれて脚が適度に冷やされたことが良い結果につながりました。
実は禁酒といっても木曜と土曜だけで、金曜は上司の誘いを断れず…というかむしろ喜んで飲みに行ってしまったのですが(笑)
レース当日は暴風雨の予報です
早朝雨戸を叩く風の音で4時頃起きました。
身支度と食事を済ませて5時40分頃に出発、7時半頃に土浦駅に到着しました。
家を出る時に雨は降っていなかったのですが、土浦駅に近づくにつれて雨足が強まり、傘が折れそうな位風が吹き荒れていました
着替えは家で済ませてきたので慌てることはありませんでしたが、ブロ友のマーフィーさんが確保してくれた野球場の外部通路に行く途中、シューズを泥水で汚してしまい、テンションが下がりました
shitakeさん、とばちゃんさん、おんざろーどさんが到着し、しばらく談笑してましたが、急にお腹が痛くなり、整列時間も迫ってきているので先に失礼してトイレに行きました。
空いているトイレを探しながらスタートエリアに向かいましたが、運よく個室に誰も並んでいないトイレに入ることが出来ました
鍵が壊れているというか、いたずらで鍵が外されていてそもそも鍵が付いていない扉を抑えながらもスッキリしました
スタートは陸連登録のおげのBブロック
しかも早めに到着したためブロックの最前列に並ぶことが出来ました。
スタート後5キロ地点までは高台に向かうアップダウンが続きます。
キロ5分10秒前後のペースで順調に進みましたが、またお腹が痛くなり、消防署のトイレに駆け込みました
3分弱のロスになりましたが、そのまま我慢したら人生最悪の事態になりかねなかったです
その後は2018年ミス日本グランプリ市橋礼衣さん、沿道のちびっ子、モノマネ芸人さん達とハイタッチしながら淡々とキロ5分半を切るペースを刻みましたが、25キロ辺りからペースを保つことが出来なくなり、30キロ以降はとうとうキロ6分を超えはじめました。
次第に歩く人が多くなり自分も歩きたい衝動に駆られましたが、グレープフルーツを出してくれる私設エイド(32キロ辺り)、スーパーカスミ提供のお汁粉(35キロ地点)、そしてラスト4～5キロの沿道で毎回ロッキーのテーマ曲を流して応援してくれる名物おじさん(あちこちの大会で同様に応援してくれてる人)を目指し、とにかく遅くてもいいからと我慢して走りました
ラスト1キロを切ってペースアップしたかったのですが、一昨年そこで脚が攣り動けなくなってしまったので、今回はペースアップせずに慎重にゴールを目指しました。
競技場に入りゴール横のタイム表示を確認すると、4時間まであと30秒しかありません
さすがにこれはヤバいとダッシュして滑り込んでセーフ
待ち構えていたサブ4ペースランナーのお兄さんとハイタッチしてゴールしました(^^)/
一昨年、初フルの勝田、横浜、かうすみがうらの3レース連荘でサブ4を達成し自分の走力を過信してましたが、その後の千葉アクアライン、古河はなもも、かすみがうら、そして今シーズンの佐倉と惨敗続きだったので、今回のかすみがうらは非常に嬉しく、次の横浜に向けてモチベーションが上がりました
来シーズンはPB出せるように頑張ります('◇')ゞ
種目：フル男子陸連登録
距離：42.195km
記録：03:59分台（ネット03:58分台)
順位：700番台/1551（種目別）
順位：3300番台/14506（総合）
距離・タイム・ラップ
00km 00:00:51
05km 00:26:40 0:25:49
10km 00:56:03 0:29:23
15km 01:22:15 0:26:12
20km 01:49:28 0:27:13
（ハーフ通過01:55:26）
25km 02:16:24 0:26:56
30km 02:45:45 0:29:21
35km 03:16:12 0:30:27
40km 03:46:51 0:30:39
GOAL 03:59分台 0:12分台
ギリギリですが、何とかサブ4に返り咲きました
いつものように、25キロ過ぎからヘロヘロになりましたが、粘りに粘って歩かず完走しました
今回、プチ禁酒したこと、ヤバいと思った時にすぐコムレケアを服用したこと、終盤辛い時間帯に小雨が降ってくれて脚が適度に冷やされたことが良い結果につながりました。
実は禁酒といっても木曜と土曜だけで、金曜は上司の誘いを断れず…というかむしろ喜んで飲みに行ってしまったのですが(笑)
レース当日は暴風雨の予報です
早朝雨戸を叩く風の音で4時頃起きました。
身支度と食事を済ませて5時40分頃に出発、7時半頃に土浦駅に到着しました。
家を出る時に雨は降っていなかったのですが、土浦駅に近づくにつれて雨足が強まり、傘が折れそうな位風が吹き荒れていました
着替えは家で済ませてきたので慌てることはありませんでしたが、ブロ友のマーフィーさんが確保してくれた野球場の外部通路に行く途中、シューズを泥水で汚してしまい、テンションが下がりました
shitakeさん、とばちゃんさん、おんざろーどさんが到着し、しばらく談笑してましたが、急にお腹が痛くなり、整列時間も迫ってきているので先に失礼してトイレに行きました。
空いているトイレを探しながらスタートエリアに向かいましたが、運よく個室に誰も並んでいないトイレに入ることが出来ました
鍵が壊れているというか、いたずらで鍵が外されていてそもそも鍵が付いていない扉を抑えながらもスッキリしました
スタートは陸連登録のおげのBブロック
しかも早めに到着したためブロックの最前列に並ぶことが出来ました。
スタート後5キロ地点までは高台に向かうアップダウンが続きます。
キロ5分10秒前後のペースで順調に進みましたが、またお腹が痛くなり、消防署のトイレに駆け込みました
3分弱のロスになりましたが、そのまま我慢したら人生最悪の事態になりかねなかったです
その後は2018年ミス日本グランプリ市橋礼衣さん、沿道のちびっ子、モノマネ芸人さん達とハイタッチしながら淡々とキロ5分半を切るペースを刻みましたが、25キロ辺りからペースを保つことが出来なくなり、30キロ以降はとうとうキロ6分を超えはじめました。
次第に歩く人が多くなり自分も歩きたい衝動に駆られましたが、グレープフルーツを出してくれる私設エイド(32キロ辺り)、スーパーカスミ提供のお汁粉(35キロ地点)、そしてラスト4～5キロの沿道で毎回ロッキーのテーマ曲を流して応援してくれる名物おじさん(あちこちの大会で同様に応援してくれてる人)を目指し、とにかく遅くてもいいからと我慢して走りました
ラスト1キロを切ってペースアップしたかったのですが、一昨年そこで脚が攣り動けなくなってしまったので、今回はペースアップせずに慎重にゴールを目指しました。
競技場に入りゴール横のタイム表示を確認すると、4時間まであと30秒しかありません
さすがにこれはヤバいとダッシュして滑り込んでセーフ
待ち構えていたサブ4ペースランナーのお兄さんとハイタッチしてゴールしました(^^)/
一昨年、初フルの勝田、横浜、かうすみがうらの3レース連荘でサブ4を達成し自分の走力を過信してましたが、その後の千葉アクアライン、古河はなもも、かすみがうら、そして今シーズンの佐倉と惨敗続きだったので、今回のかすみがうらは非常に嬉しく、次の横浜に向けてモチベーションが上がりました
来シーズンはPB出せるように頑張ります('◇')ゞ
