昨日の納会で飲み過ぎて気持ち悪いですなのに今日は高校時代からの親友と忘年会飲むために、無理やり皇居を走ってきました(^ω^)少しスッキリしたので、今夜も思い切り飲みました(笑)

今日は1周だけにして疲労抜き昨日の谷川真理クリスマスマラソンの結果がFBページに掲載されました(^^)私の出場した個人ハーフ（40歳代）は、1位 1'23"50（総合6位）2位 1'28"06（総合9位）3位 1'32"52（総合11位）4位 1'34"29（総合14位）総合1位は16～29歳…

日時：2017年12月24日（日）10時00分スタート種目：男子40歳代距離：21.0975km記録：01:37:28順位：5位/31（種目別）順位：19位/99（総合）距離・タイム・ラップ00km 00:00:10 (推測値)05km 00:23:37 0:23:2710km 00:46:46 0:23:0915km 01:10:09 0:23:2320km…

昨日は会社の忘年会明日は会社の仲間数人と忘年会ならば、今日は走るしかありませんp(^^)qいつもの皇居2周であまりネタはありませんが…ラン後に平川門前でストレッチしてたら、美ジョガーに声をかけられました(^ω^)満面の笑みで振り返ると、「写真撮ってくだ…

今日はダイエットランの予定でしたが、走り始めのペースが良かったので頑張ってみました(^^)2周目の坂で辛くなり、その後ペースはあまりあがりませんでしたが、何とか47分切れたので、今の自分としては満足です24日は谷川真理さん主催のクリスマスマラソンス…

今日はジョグで近所をぐるぐる周りました(^^)天気は良かったですが、風が猛烈に強くて体重のある私でも吹き飛ばされそうでした。今日レースの方は風に苦戦されたことと思います(+_+)谷川真理クリスマスマラソンのエントリー期限が明日に迫ってます(^^;)第1回…

飲んでばかりではマズイと思い、忘年会の中日に走りましたf(^^;今日の皇居は10人以上の集団が多かったですが、まずまずのペースで走ることが出来ました(^人^)昨夜、昔の留学仲間と浅草にある南インド家庭料理の店に行きました初めて口にするものばかりでした…

朝4時に目が覚めましたが、寒くて起きられず布団の中でじっとしてたら、いつの間にか8時を過ぎてました(;^_^A遅めの朝食を摂り、奈良マラソンに出場してるマーフィーさんの状況を気にしつつゴロゴロしてたら、あっという間に昼過ぎてました…人間ぼーっとして…

今日は(も)休日出勤でした(>_<)早めに切り上げて皇居をゆる～く走ろうと思いましたが、気が付いたら3時過ぎ急ぎRunPitで着替えて、走り始めました。すると、竹橋の坂の始まり辺りに5～6人の方がカウンターを持って何やら数えてます。私が前を通った時にその…

今日は仕事を早めに切り上げて皇居ラン&柔道の稽古(Ｏﾟ皿ﾟＯ)ランはキロ5分半位から入り、後は成り行き任せで走ってました。柔道の稽古もあるから1周で止めようかな～と迷いながらも2周目に突入ε=(ﾉ･∀･)ﾂすると、急な下り坂の手前、半蔵門辺りに差し掛かった…

今日はマラソン日和?ブロ友の皆さんが湘南国際マラソン、NAHAマラソンに出場されてます。まだ今シーズンが始まってない私は、暖かい部屋で福岡国際マラソンの中継を観てます(^^;)皆さん頑張ってください(ｏ^-^)尸さて、レースも無いのに珍しく晩酌を控えたお…

今日はブロ友のkazuさんの東京出張にあわせて午後に半休を取り、とばちゃんさんと3人で皇居、上野界隈をLSDしました(^^)水道橋駅、東京ドームの横を過ぎて東大赤門前赤門の写真を撮ってたら、TVの撮影クルーがいて、写真を撮らないでくださいと注意してたみ…

今日は寝坊して家でゴロゴロ(^^;)))出掛けるのが億劫になり、昼まで家に居ましたが、各地のマラソン大会に出場されてるブロ友の皆さんを応援してるうちに、段々やる気が湧いてきました(^^)いつもとは違うコース横浜マラソンの計測チップ返却のため、まずは郵…

今日は午前中仕事して、雨があがってから皇居ランまだデスクワーク残ってますが、度々の休日出勤の甲斐あってゴールが見えてきました(^^)明日頑張って土日ゆっくり休もうと思います

昨日の疲れが抜けず、昼休みにデスクで熟睡してしまいました(;^_^A気晴らしに外出したかったですが、特に都合のよい理由も見つからず、今日も一向に片付かないデスクワークと格闘(;´д｀)こういう日はランニングが一番仕事を早めに切り上げて、いつもの皇居ラ…

今週も休日出勤(泣)取引先の社長の親族に不幸があったため群馬県沼田市へお通夜に行かねばならず、1周しか走れませんでした(*_*)今は運転を替わってもらいましたが、21時半頃に会社の人をおろしたら一時間位一人旅の予定です(*_*)

昨日に続き皇居ラン走り始めた時間、距離とタイムもほぼ同じ帰りの電車も同じです(^^)今日は日帰り出張でしたが、途中で見た筑波山は綺麗でしたクリスマスバージョン🎄✨のスカイツリーも

1週間ぶりの皇居ラン最近忙しくてなかなか走るチャンスがありません(-ω-;)先週金曜は出張先で取引先と忘年会、一昨日は会社の仲間と立ち飲みに行き、昨日は来社した取引先と忘年会結局、飲むのに忙しいというオチです(笑)明日は車を運転して栃木県真岡市の取…

今日はサブ4ペースで谷津干潟→茜浜→幕張→袖ヶ浦を走りました。茜浜からは富士山が見えました帰宅後はさいたま国際マラソンを観たり、自宅のネット環境とスマホプラン見直しのため業者と打ち合わせしたり…何社か見比べて迷ってます(^^;)

出張先のいわきで朝ラン昨夜、いつものように飲みすぎてしまい、二日酔いでしかも朝寝坊f(^^;6キロしか走れませんでした(x_x)いつもは焼酎ですが、昨夜は久しぶりに日本酒会津のお酒おいしかったです(^^)今回は取引先との忘年会を兼ねていたので、出張する機…

今日はインフルエンザの予防接種だけど走ってしまいましたf(^^;というのは、行きつけの飲み屋に最近よく来ている若者と意気投合し、酔った勢いで、皇居ランしようと約束した日が今日だったのです夕方ショートメールで連絡を取り合い、19時に時計台前で待ち合…

今日は久しぶりにLSDやりました大きなテントを張ってのんびり過ごしてるひとがいましたよハーフ走ろうと思いましたが、300m弱の距離不足(^^;)2015年の横浜マラソンみたいですね(笑)その横浜マラソンですが、31日に以下の通知がありましたフィニッシャータオ…

仕事が溜まりまくってるので、昨日今日の2日間は休日返上で仕事をする予定でしたが、今日は電気系統の保守点検のため、会社のビルが朝8時半から終日停電とのこと(~_~;)ほとんど仕事が出来ませんでした(*_*)仕方ないので、朝9時から皇居ランのんびりLSDしよう…

恨めしや台風22号楽しみにしてた横浜マラソンブロ友の皆さんと前日受付して、帰宅後レースの準備を整え、さぁ風呂入って早目にメシ食って…という時間にまさかの中止情報高揚感は一気に萎えて、深夜までやけ酒をあおりました1月に千葉マリンマラソン（ハーフ…

台風来ないでー台風の進路が読みづらいようで、週末の天気がはっきりしませんが、雨になるのは間違いなさそうですね(泣)各地で開催予定の大会が無事行われることを祈ります(‐人‐)今日の皇居周回コースは賑わってました29日の横浜マラソンに向けて最終調整の…

季節外れの台風21号が長く続いた秋雨を連れ去り、久しぶりに晴れました(°∀°)今日は走りたくてウズウズしてたランナーでごった返してるかな～と心配しながら皇居に向かいましたが、何故か空いてました(・・;)皇居は走り放題でしたが、今更あがいても仕方ない…

今日の皇居は激混みでした(x_x)Runpitには19時前に着きましたが、既に受付には長蛇の列ロッカーが埋まっているため、仕方なく更衣室で着替えた後、洗濯籠に荷物を入れて受付に預け、走りに行きましたランステがそんな状態なので、当然皇居周回コースはランナ…

雨降りと仕事で最近全く走れてません前回のランから約1週間ぶりです(^_^;)皆さんのブログ巡回もあまり出来ず、申し訳ありません（反省）ラン後は柔道の稽古友人（柔道だから柔友？）が四段の審査を受けるため、柔の形の相手がメイン。乱取りは1本のみでした…

7日の東京30K後、ラン再開までちょっと時間が空いてしまいました明日の夕方からしばらく雨が続くようだし、晴れても仕事で走れない日もあると思うので、今日走らないと横浜マラソンまでほぼノーランという最悪の事態になりかねませんね(~_~)そういう状態なら…

おはようございます（夕方まで寝てました）東京30Kを走ってきましたが、今日はどういう訳かレース後激しい睡魔に襲われ、アフターもそこそこに家路についてしまいました。電車での睡眠も足らず、帰宅後夕方まで爆睡最近飲み会続きで疲れが溜まっていたのかも…