20171017 皇居 10.01 0:51:47 5:10

雨降りと仕事で最近全く走れてません

前回のランから約1週間ぶりです(^_^;)

皆さんのブログ巡回もあまり出来ず、申し訳ありません
（反省）

ラン後は柔道の稽古😄
友人（柔道だから柔友？）が四段の審査を受けるため、柔の形の相手がメイン。
乱取りは1本のみでした。


ところで、昨夜ラン友かつ呑み友の○藤さんのお誘いでラン仲間の飲み会に参加しました。

紹介いただいた○上さん、村○さんはふたりとも5Kを20分前後で走る方で、○上さんは45歳から走り始め、52歳でフルマラソンのベスト3時間19分を出したそうです


自分も頑張らなければと思いました(^^)

○藤さんはプレミアムメンバーに登録したおかげ??で東京マラソンに当選されたとのこと(°∀°)
おめでとうございます🎉


さて、せっかく写真を撮ったので、皆さんに披露します。

浜松町なので、東京近郊以外の方は羽田に向かう前に立ち寄られてはいかが？
都合が合えばご案内しますよ(^^)


もつ焼き屋「夏冬（かとう）」
飲んで食べてひとり2000円

安くてウマかったです

2軒目は日本酒立ち飲みの「名酒センター」で軽く一杯

3軒目は五島列島料理の「酒蔵かわさき」
シメのうどんがちゅるちゅるで美味でした(^3^)/

飲みすぎて寝坊し、今朝遅刻しそうになったのはここだけの話ですf(^^;