スーパースポーツゼビオ御茶ノ水本店のランニングイベント(^0_0^)今回はチーム制で都内各地の写真を撮りまくります。A・Bの2チームに分かれて制限時間内に駅と名所、桜の写真を撮り、設定されたポイントをどちらが多く獲得するか競うイベントS藤さんとペアで…

やっとお花見ランできました✨年度末の業務がまだ残ってますが、とりあえず出来るところまでやって5時ダッシュε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉまだ明るいうちに千鳥ヶ淵～半蔵門～三宅坂の桜を観ながらジョグすることが出来ました(^^)千鳥ヶ淵は早歩き、その後ゆる～く走り始めたの…

今日は仕事で西新井17時過ぎに業務を終えて街ランすることに😊近隣の銭湯にランステ利用可能か確認の電話をしました。THE SPA 西新井(セントラルスポーツ系のスーパー銭湯)は荷物預り不可(>_3/20からリニューアルオープンしてるはずの岡田湯(施設設備更新のた…

スーパースポーツゼビオ御茶ノ水本店のランニングイベント「山手線半周ラン」に参加しました(^^)今日は寒くて走り始めに小雨が降るコンディションでしたが、いつものようにランバナで盛り上がりながらのゆるランでした(^ω^)東京駅、東京タワー、品川駅、五反…

今日は強風で走りにくかった(~_~;)茜浜では暴風でキャップが飛ばされそうになり、手で押さえながら走りました(>_

富士登山競走0次関門突破ならず😢😢😢辛抱して接続待ちました…何度もエントリーボタンが表示されるも、即攻ポチっては接続待ちの画面(~_~;)どうしたらエントリー出来るのか誰か教えてくださいm(_ _)m今日は仕事を早めに切り上げて皇居ラン‍♂️飲みにも行かず帰宅し…

週末飲み過ぎて朝ラン出来ず、午後参加した柔道の稽古で頭も体もスッキリ(°∀°)準備運動で腹筋を痛めてしまい、思い切り稽古は出来ませんでしたが…帰宅してすぐ走りに行き、幕張往復LSDをやりました(^^)橋の上から夕日を撮ろうとしましたが、雲に隠れてしまい…

今日は有給休暇を取って朝ラン皇居4周ですラフィネ日比谷NEOを拠点にしました(^^)飲まず食わずで20K写真を撮りながら気持ち良く走ってたのですが、残り3Kあたりでハンガーノックに(~_~;)体に力が入らない(´Д｀)何とか走り終えて時計台の前で動画撮影しました…

銀座に飲みに行きたくなり、ラフィネ日比谷を拠点に皇居ラン(^^;5時ダッシュ出来ず、遅れ気味でラフィネ日比谷に到着しました(~_~;) 人気のランステだけあって既に行列になってましたが、受付が手際よく捌いてくれたおかげでストレス無く入館(^-^)ロッカール…

昨夜は1年前に開業したninehours Takebashiを拠点に皇居ラン(^^)ここは24時間ランステとして利用出来るカプセルホテルで、通常料金は税込500円(3時間以内)東京マラソンEXPOでGETした割引券を使って250円で利用しましたレンタルしませんでしたが、無料のシュ…

日付:2019年3月10日(日)場所:講道館6F学校道場あっという間に一本負けしたので試合のネタはありませんが、一応記録を残しますf(^^;四段の部 2回戦私 大内刈り○ A柳私は組合せの都合でシードだった(強さは全く関係ありません)ので、2回戦が初戦でした。相手は…

今日は皇居外周のアップダウンに身をまかせるように走りました(^^)東京マラソンが終わり、ランナーが少なくなったので走りやすかったです昨夜、いつもの友人の店に行きました私より10歳上ですが、年の差を感じさせない方です。料理が美味しくて酒がすすみマ…

今日はニューバランスランニングサークルNBRCのイベントに参加しましたスーパースポーツゼビオ御茶ノ水本店から東京マラソンEXPO会場を往復往路 11.08 1:14:28 6:43復路 11.29 1:17:56 6:54皆でワイワイお喋りしながら楽しく走りました(^^)来週の大山マラソ…