日付:2018年8月26日場所:講道館7F大道場13時開会式なので、朝ゆっくりして向かいました。火曜の稽古で痛めた左脚の脹ら脛が気になりますが、痛みも大分引いたのでとりあえず出場しました(;^_^A試合は参段から五段までの段別でそれぞれ1試合のみ。怪我せず試…

夏休みラストは家族旅行で横浜みなとみらいへ(^^)オービィ横浜やポケモンセンターに行ったり、みなとみらい盆踊りを観たりしました。早めにホテルに戻って晩酌して就寝翌朝5時半頃、馬車道のホテルを出発して横浜ベイエリアをぐるっと朝ランしました写真をパ…

富士登山競走5合目コースを試走してきました会社の後輩T君と新宿バスタで待ち合わせして、7:15発の高速バスに乗りこみます。車内は行楽客で満席ロードバイクでヒルクライムするT君と5合目コースを試走する私の服装が完全に浮いてます(笑)到着まで寝て過ごそ…

今日から短い夏休み妻の実家に帰省してちょっとノンビリ(^人^)午後ショッピングセンターの帰りに軽く走りました(^^)15時スタートはまだ暑いです☀️スーパーに凍らせたペットボトルが売ってなかったので、仕方なく冷えたアクエリを1本買いました。ちょっと走っ…

いつものコースはあまり起伏が無いので、今日は高架橋を往復するなどして、ゆっくりペースですが坂道トレーニングをしました(^^)短時間なのに滝のような汗をかきました☀️😵💦

会社を出るのが遅くなりましたが、今日から夏休みの方が多いせいか、皇居はかなり空いてました(^^)昨日1周で止めてしまったので、今日は頑張って2周走りました来週は3日間休みを取っていますが、そのうち1日は会社の後輩と富士山に行くことにしました(^o^)新…

台風が逸れてくれたので、予想された混乱は生じませんでした蒸し暑さがぶり返してきた皇居ですが、台風の通過を待ちに待ったランナーで賑わってます(^-^)私もそのひとりのはずでしたが、何だか気分が乗らず一周で止めてしまいました(~_~;)明日は頑張ろうと思…

海風を求めて、イオンのランステを拠点に幕張稲毛シーサイドランニングコースを走りました(^o^)朝からと言っても走り始めが遅かったので既に10時になってましたが、ZOZOマリンが賑やかです球場付近には、ももクロのTシャツを着たひとが沢山いました後で調べ…

朝ランしようと早く寝たのに、起きられず7時20分スタート(>_<) 予定してた120分に届かず90分LSDになってしまいました…明日早起き出来るかな～

今日は年に一度のバースデーラン🎂です(^^)暑くて1周で止めようかと思いましたが、頑張って2周しました(^^;ランピットより誕生日プレゼント??サービスで配ってるアクエリでした(笑)