移転という表現が適切なのか分かりませんが、ヤフブロのサービス終了が決まってからこれまで、はてブロとアメブロの二足のわらじ（インスタもやってるので三足ですね）で記事を投稿してきました(^_^;) 12月15日のヤフブロサービス終了をもってブログを統一し…

久しぶりの柔道稽古前に走りました皇居往復は信号が多くスピードに乗れないのでストレスが溜まります(~_~;)昨日はヤッソ800失敗したので、皇居1周はキロ500→430に上げて走りました稽古は怪我しない程度に立ち技の乱取り3本だけに(^_^;)余分な力が抜けたおか…

がちランナーもすなるヤッソ800といふものを、ゆるランナーもしてみむとてするなり… いと難し ゆるランナーには無理でした ペースもレストも滅茶苦茶 サブ3.5目標なら800mのタイムを3'30(レスト400mも3'30)と認識して挑んだのですが、気負いすぎてかなり速い…

今日はマラソン日和各地で大会が開催されてますね レースに出場される方、応援に駆けつける方、皆さん頑張ってください(^o^) 私はサブ4ペースでハーフ朝ランしてきました(^ω^) ラントレ後はピーターパンで軽く朝食☕ 午後は何しようかな～ 写真は一昨日久しぶ…

大阪出張さて何処を走ろうかと朝の新幹線でジョギングコースを調べてる時、ふとブログ繋がりのサブ3ランナーじゃがっちさんのことを思い出し、ダメ元で連絡を取ってみましたじゃがっちさんとは、かれこれ3年以上やり取りしてますが、お会いするのは初めてで…

日時：2019年12月1日（日）9時50分スタート 種目：男子ハーフマラソン距離：21.0975km 記録：01:38（ネット01:38）順位：175位（年代別21位） 距離・タイム・ラップ00km 00:00:1305km 00:23:17 0:23:0410km 00:46:33 0:23:1615km 01:10:06 0:23:3320km 01:33…