2019-12-09から1日間の記事一覧

20191209 皇居 5.90 0:30:42 5:12

がちランナーもすなるヤッソ800といふものを、ゆるランナーもしてみむとてするなり… いと難し ゆるランナーには無理でした ペースもレストも滅茶苦茶 サブ3.5目標なら800mのタイムを3'30(レスト400mも3'30)と認識して挑んだのですが、気負いすぎてかなり速い…