20191210 浜町・皇居 10.23 0:50:50 4:58

久しぶりの柔道

稽古前に走りました😃

皇居往復は信号が多くスピードに乗れないのでストレスが溜まります(~_~;)

昨日はヤッソ800失敗したので、皇居1周はキロ500→430に上げて走りました😆

稽古は怪我しない程度に立ち技の乱取り3本だけに(^_^;)

余分な力が抜けたおかげで、体落とし、支え釣込み足、内股…今日は珍しく技がキレて気持ち良い汗をかきました😍

明治座横の銀杏並木が綺麗でしたよ✨✨

今日のランチは久しぶりに丼達に行き、丼達カレー(680円)＋肉増し(90円)を食べました😋