2019-09-25 20190924 皇居 8.08 00:41:05 5:05 ランニング 柔道の稽古前に浜町～皇居往復＆和田倉門と馬場先門の間のショートコース2周 信号待ちが多くダルいですが、全体のペースが落ちないよう、走り始めにペースを上げて走るようにしました😃 写真はこの前行った台北の故宮博物院に展示されていた壺です これを見てると何だか落ち着く(⌒‐⌒) 柔道の稽古は、立ち技の乱取り6本 名前を聞きそびれましたが、身長185㎝体重81㎏の若手と2本やりましたが、2本とも払い腰でやられてしまいました😅
