上期決算対応中(;´д｀)この時期は特にデスクワークが多いので、元々固い体が更に凝り固まってガチガチ(>_そして、マラソンを始めてから痛むようになった左のオシリ最近更に張りが強くなり辛いです この前の日曜日、娘と原宿に行きました☺️ 休日の混雑に加え…

柔道の稽古前に浜町～皇居往復＆和田倉門と馬場先門の間のショートコース2周 信号待ちが多くダルいですが、全体のペースが落ちないよう、走り始めにペースを上げて走るようにしました 写真はこの前行った台北の故宮博物院に展示されていた壺です これを見て…

水戸黄門漫遊マラソンまであと1ヶ月余り… 水戸には昔住んでいたことがありますが、もちろんその当時は車中心の生活で、走ったことなんか一度もありません という訳で、後半のコースを試走してみました(^_^;) 内原駅から20K地点に向かい、そこから大会HPのル…

お出かけ前にサクッと走りました😃 昨日、千葉駅ナカのとみ田でガッツリ食べてしまったので～ 近所のマイコース3周でしたが、台風の影響で気温が上がり、走り始めた10時はかなり暑かった(;´д｀) picは台北の故宮に展示されていた豚さんです🐷

走った後のお酒はほどほどに。。。 昨夜、RUN CUBEのすぐ近くが凄く盛り上がってたので皇居ランの前に覗きに行ったら、「神田錦町ご縁日」という地域のイベントでした(^^) そこで飲み友のK局長に遭遇 錦町に長年勤めた縁あって、昨年始まったこのイベントに…

久しぶりの朝ラン😃 今朝は涼しくて気持ち良く走ることが出来ました(^^)v 来月末は水戸黄門漫遊マラソン週末試走に行こうと思ってましたが、天気悪そうなのでどうしようかな～

台北最終日の締めくくりランは國父記念館台北駅の東約5K、ほぼ真っ直ぐのルートです。 市民大道を3K位東進して復興南路を右折、忠孝東路を左折して約1.5Kで到着(^o^) 記念館の北側では大型施設の建設が進んでます。敷地に入ると至る所に太極拳や健康運動に興…

台北3日目は北投温泉日帰りです せっかくなので朝ラン兼ねて6時に出発し、友人に荷物を預け現地最寄り駅で待ち合わせすることにしました(^ω^)淡水河沿いを北上しましたが、ランナーよりロードバイクが圧倒的に多く、ラジオを鳴らしながら自転車に乗る年配の…

待ちに待った台北ラン 12日現地時間19時過ぎに桃園国際空港に到着し、ホテルに着いたのは20時頃 ちょっと走りに行こうかと思いましたが、無理せず楽しみを翌日に取っておき、友人と熱炒(台湾の居酒屋)へ飲みに行きました 鵝肉城活海鮮(南京復興站)店名の通り…

今日未明に台風15号が直撃し、暴風雨が吹き荒れて眠れませんでした(>_<)駅は電車の運転再開を待つ人々で溢れかえり、首都圏の交通は完全に麻痺 何とか昼前に出社 仕事にならない仕事を片付け、元気にランチで胃袋を満たし、皇居ランを楽しむ、そんな一日でし…

ラン友さんとトレラン⛰️ いつも企画してくれるOさんのおかげで、初めてのルートでも安心して走ることが出来ます 今回は大船駅に集合し、駅構内のコインロッカーに荷物を預けて逗子駅に移動、京急新逗子駅から金沢文庫駅へ向かい、そこから北鎌倉を目指しまし…

アップダウンに逆らわず、道なりに皇居ラン‍♂️ 2周目の坂はダラケすぎ(笑) ラスト上げて、滝汗かきながら竹橋でゴ～ル(´Д｀；) すると、ひとりの女性が小走りに近寄ってきました(・・;) まさか逆ナン!?と一瞬あり得ない妄想をする間も無く、 「あなたは薄底…

最近走れて無いので、今月からRUN CUBEを拠点に頑張ります 会社からちょっと離れてますが、ウォーミングアップを兼ねて歩いて行くことにしました(^-^) 今日はその初日 最近涼しくなってきたはずですが、RUN CUBEに到着する頃には汗だく 次から会社のトイレで…