今日こそ30kmLSDを実行しようと思ったけど、前夜の深酒で朝寝坊。距離を伸ばすことが出来なかった。天気が良かっただけに残念(-_-;)

20150303 皇居 15.01km 1:18:44 5:15/km20150306 皇居 9.99km 0:47:52 4.47/km20150310 谷津 15.24km 1:29:43 5:53/km

20150201 谷津 7.27km 0:41:29 5:42/km20150202 皇居 10.01km 0:49:13 4:55/km20150203 皇居 15.05km 1:19:58 5:19/km20150206 皇居 9.95km 0:48:07 4:50/km20150212 皇居 15.08km 1:25:42 5.41/km20150215 滑河 12.24km 1:07:59 5:33/km20150216 皇居 9.98k…

20150101 谷津 5.31km 0:32:25 6:06/km20150102 谷津 10.68km 1:00:14 5:38/km20150104 谷津 4.40km 0:25:17 5:45/km20150106 皇居 9.59km 0:50:55 5:18/km20150107 皇居 9.94km 0:49:03 4.56/km20150111 谷津 13.94km 1:26:10 6:11/km20150113 皇居 4.93km …