今日は早起き出来た。30km走るぞ！と意気込み5時半から朝ラン開始。常総大橋から神崎大橋を過ぎて水郷大橋へ、ひたすら土手をキロ5分後半位のペースで距離を踏む。途中放し飼いの犬が草むらを駆け回っていたのでドキドキしたが、気付かれないようにそっと走…