2015-10-06から1日間の記事一覧

20151006 浜町・皇居 10.89km 0:54:14 4:59

夕方、ランニング前に体の異変に気付いた(・・;)両足首が浮腫んでる。靴下のゴムに締め付けられへこんだ状態。しかも脚全体に湿疹が午後から何だか痒みを感じていたけど、仕事中は忘れてしまう程度。走れば治るか?と根拠の無い判断で10キロ走ったけど、症状…