明日は雨の予報…しかも、昨日の忘年会で暴飲暴食してしまったので、今日は頑張って10kmぺーラン(4'50"/km)をやった。いつも2周目の坂で失速してしまうけど、20秒位速いタイム(5'00"/km)で登りきった
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