梅雨入り前に朝ラン‍♂️ 週明けからしばらく走れず、金曜から梅雨入り予報☔なので、少し早起きして走ってきました 昨日は下総中山の「牛德」で焼き肉ランチ(肉1.5倍ご飯大盛)788円 一昨日の夜は行きつけの亀戸のお店「隠れ家」で黒霧島ロックを飲みながらチキ…