2015-05-19 20150519 浜町 稽古 柔道 久しぶりに寝技をやった。たった2本で体力消耗(~_~;)ランニングで体力つけたつもりが、それほどでもなかったことが情けない。やはり少なくとも週一は稽古しなければダメか。