2015-06-30 20150630 皇居 9.99km 0:49:21 4:56 ランニング 今日は会社のRUN仲間とのダイエット実績発表。ノルマ3キロ減に届かず、結果は2キロ減。約束のビール一杯をおごった。ベトナムで旨いもん食い過ぎた罰。次回のミッションは8月末迄に2キロ減量。果たして・・・。