20150905 谷津 11.22km 1:00:35 5:24

谷津干潟久しぶりだなぁ(^人^)

今週は会社のランニング仲間とステーキをたらふく食べ、道場の先輩が主催されている異業種交流会でラムしゃぶを死ぬほど食べた。
そう言えば、先週土曜日も大学柔道部の東京近郊在住者の集まりでイタ飯腹一杯食べたっけ(((・・;)

さすがにヤバいと思い朝ラン実施。
何だか体が重いなと感じるのもそのはず。あれだけ食べたのに、今週は月曜日に5キロしか走っていなかった(￣□￣;)!!

帰宅後、恐る恐る体重計に乗ると……あれっ(゜o゜)体重が減ってる


どういう訳か分からないけど、嬉しい誤算。
まさか、こんな短期間に筋肉が落ちたとは思えないけど、気を引き締めて明日も走ろう！