20151111 皇居 10.19km 0:47:06 4:37

レース後の初RUN


月・火が雨だったので2日間ゆっくり休んだ


2キロ迄は今日はユルRUNでいこう！と決めていたけど、思いの外体が軽く、徐々にペースアップ


自分としては結構速いペースで走り切ることが出来た(^^)

でも、竹橋から千鳥ヶ淵南までの長い坂はキロあたり20～30秒もペースダウンしてしまう