2016-06-05 20160605 谷津・茜浜・奏の杜 13.16km 1:27:33 6:39 ランニング やっと明日からの出張準備完了(^^)/ジョグの準備もしたけど、右膝裏が痛くてヤバそうな感じ(泣)左のオシリ→右膝内側→右膝外側→右膝裏と痛むところが増えて、下半身がボロボロに火曜の稽古でA先輩とがっつり稽古してから、正座が出来ない位痛めてしまった