第41回サンスポ千葉マリンマラソン
日時：2017年1月22日（日）9時50分スタート
種目：一般ハーフ男子45～49歳
距離：21.0975 km
記録：01:45台（グロス）
記録：01:44台（ネット）
PB更新ならず
今日は絶好のレース日和
ちょっと暑かったけど、終始無風で記録を狙えるかな(°∀°)とワクワクしながらスタートラインに立ちました
まずまずのペースでラップを刻み5キロ23分半
後半ペース上げていこうと思いましたが、なかなか上がらずその後はキロ4'50前後で淡々と走りました
残り3キロ弱で美浜大橋の上りでペースアップ
10数人抜いてそのまま下りで加速
した途端に左のハムストリングに違和感が
あと2キロという所で攣ってしまいました(泣)
立ってストレッチしても治らないので、地べたに脚を投げ出してしばらくストレッチ
追い越すランナーから頑張れ
のエールをもらい、ようやく立ち上がってウォーキング
その後徐々にスピードを上げてラストスパート
ゴール目前でストップしてしまった悔しさを爆発させて、2～30人は抜いたと思います(^_^;)
結果100分切れませんでしたが(T-T)
レース後スタンドで着替えてる時にも腹筋や右ハムストリングが攣りました
まともに着替えられず、会社のラン友に介助してもらい何とか着替えてアフターに(*^^*)
スービジさんに合流してもらい、3人で海鮮に舌鼓
ちょっと食べ過ぎましたが、刺身が旨くてビール、ホッピーがすすみました(^^)
種目：一般ハーフ男子45～49歳
距離：21.0975 km
記録：01:45台（グロス）
記録：01:44台（ネット）
PB更新ならず
今日は絶好のレース日和
ちょっと暑かったけど、終始無風で記録を狙えるかな(°∀°)とワクワクしながらスタートラインに立ちました
まずまずのペースでラップを刻み5キロ23分半
後半ペース上げていこうと思いましたが、なかなか上がらずその後はキロ4'50前後で淡々と走りました
残り3キロ弱で美浜大橋の上りでペースアップ
10数人抜いてそのまま下りで加速
した途端に左のハムストリングに違和感が
あと2キロという所で攣ってしまいました(泣)
立ってストレッチしても治らないので、地べたに脚を投げ出してしばらくストレッチ
追い越すランナーから頑張れ
のエールをもらい、ようやく立ち上がってウォーキング
その後徐々にスピードを上げてラストスパート
ゴール目前でストップしてしまった悔しさを爆発させて、2～30人は抜いたと思います(^_^;)
結果100分切れませんでしたが(T-T)
レース後スタンドで着替えてる時にも腹筋や右ハムストリングが攣りました
まともに着替えられず、会社のラン友に介助してもらい何とか着替えてアフターに(*^^*)
スービジさんに合流してもらい、3人で海鮮に舌鼓
ちょっと食べ過ぎましたが、刺身が旨くてビール、ホッピーがすすみました(^^)
