2018-03-29 20180329 皇居 10.04 0:49:14 4:54 ランニング 今日はキロ5分を切るペースを意識して2周走りました(^^)以前は楽に走れたのですが、やはり走力低下と体重増加の影響で、ちょっと頑張らないと維持出来ず苦しさを感じましたが、何とかやりきることが出来ました