2018-11-10 20181110 谷津干潟・秋津公園・香澄公園・奏の杜 20.05 2:04:05 6:11 ランニング 今日は暑かった😃💦120分LSDをやりましたが、かなり汗をかき、トレーニング後にガリガリ君を食べました(^^)怪我した脹ら脛の状態は良くなってきましたが、頑張りすぎるとまた痛めてしまいそうな気がするので、様子をみながらじっくりやっていこうと思います。習志野のゆるキャラ、ナラシドです(笑)