20190528 奏の杜 7.41 0:37:31 5:04

久しぶりの朝ラン🌄

最近朝から暑い日が続いてましたが、今日は少し和らいで気持ちのいい朝でした(^^)

今夜から翌朝にかけては雨予報☔

夕方早めにあがって、柔道の稽古前に走ろうと思います。

昨夜の立ち飲み

ホッピーと鮪の煮付けだけにして大人しく帰りました😅