いつもよりペースを上げて4'40"/kmあたりで10km走ろうと意気込んだが、4km手前で右脹ら脛に違和感を覚え、今日のRUNは中止することに。1.5kmダウンジョグ、その後家までの2km弱はコンビニに立ち寄りながらウォーキング。昨日無理しすぎたかな(~_~)帰り道、こ…