今日は出遅れたけど、最近あまり走れていないので頑張って走った。1周目は会社のRUN友と仕事の話をしながら、5'25"/kmペースでジョグ。RUN友が1周で上がったので、2周目はひとりペースを上げて4'50"/kmで終えた。10kmで脚に疲れを感じたけど、こんなんで日曜…