今日は会社のラン友と2周。相変わらず体が重いので、5'30"/kmのペースでジョグしました一時は大盛を控えてましたが、最近、無料と聞くや反射的に頼んでしまう悪い癖が復活しました。今日はローストビーフ丼大盛をペロリ
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