20160810 皇居 10.06km 0:54:00 5:22
今日は会社のラン友と2周。
相変わらず体が重いので、5'30"/kmのペースでジョグしました
一時は大盛を控えてましたが、最近、無料と聞くや反射的に頼んでしまう悪い癖が復活しました。
今日はローストビーフ丼大盛をペロリ
相変わらず体が重いので、5'30"/kmのペースでジョグしました
一時は大盛を控えてましたが、最近、無料と聞くや反射的に頼んでしまう悪い癖が復活しました。
今日はローストビーフ丼大盛をペロリ