20160809 奏の杜 9.39km 0:50:47 5:24

今日は妻が終日外出。
娘の面倒をみるため会社を休みました


夕方、習い事をする娘を送った後、迎えにいくまで小一時間ある…

録画しておいたリオオリンピック柔道の試合を視ようかなとも思いましたが、最近全然走っていないのでジョグすることにしました(^^)

体は重く左のオシリに痛みがある

5～6kmあたりで止めようかと思いましたが、何とか頑張って9km走りました(^^)

一昨日は久し振りにゴルフをやりましたが、最近ジョグだけでなく柔道もサボってるので、今日はちょっと疲れました(*_*)