千葉マリンに向けて会社のラン友と皇居ラン(^^)今年でふたりとも3年連続出場となります昨年ラン友は1時間35分、私は2分遅れの37分どうしても勝てません今日も引っ張ってもらいましたが、私が苦しいを連発するので途中ペースダウン後半ペースを上げましたが、…

危うく二度寝するところでした朝4時の目覚ましに反応し、数分刻みに設定しているアラームを全て解除しましたが、ちょっと目をつむったら10数分過ぎてました眠い目を擦りながら朝ラン(^^;)お月様が綺麗です冷え込みは感じませんでした(^^)朝はスピード出ませ…