今日も皇居ラン(^^)7/3に神田の店がリニューアルオープンしましたが、健康診断までお酒を控えていたので、今日は5キロだけ走って飲みに行くことにしました思いつきで1キロ×3本のインターバルをやることにしかしまだバリウムが残っていて、アップの途中でBig …