どういう風の吹き回しか、今日珍しくインターバルをやりましたとりあえずやりきることを目標に、1000m3本・レスト120秒の設定です。ガーミンのトレーニングメニューで設定出来るのですが、実際使うのは2度目(笑)アップ1キロ後スタートε=(ノ・∀・)ツガーミン…