朝コップ1杯の水を飲んで120分LSD今日は珍しくトイレに立ち寄らずに走ることが出来ました(^^)ラスト1.5キロは4分半~50位のペースにあげて終了。お腹がペコペコで、近所のスーパーでコッペパン買って貪るように食べました(笑)
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