今日も体が重く、走り始めの竹橋から千鳥ヶ淵南までの登り坂はキロ5分半を切るのがやっと(-_-;)半蔵門から桜田門の下り坂でキロ5分切るペースに上げ、大手門から竹橋までは更に30秒ペースアップ😃💦短距離ですがビルドアップしてスッキリしました(^^)5.01 0:24:42…