雨が降りだすかもしれないので、近所のコースで朝ランLSDをしました^^;1周1500mを12周途中で飽きてきて止めようかと思いましたが、何とかノルマの2時間達成f(^^;疲れてしまい、10時から4時間位昼寝してしまいました😵💤⤵️

足首の調子を確かめるため、ペースを徐々に上げて皇居を1周走りました。左足首の痛みはほとんど無くなりましたが、何となく右アキレス腱に痛みが…脚の調子は戻りつつありますが、心肺がキツかったです(~_~;)来月のレースヤバいな～😞💦