20180928 皇居 5.01 0:25:00 4:59
足首の調子を確かめるため、ペースを徐々に上げて皇居を1周走りました。
左足首の痛みはほとんど無くなりましたが、何となく右アキレス腱に痛みが…
脚の調子は戻りつつありますが、心肺がキツかったです(~_~;)
来月のレースヤバいな~😞💦
左足首の痛みはほとんど無くなりましたが、何となく右アキレス腱に痛みが…
脚の調子は戻りつつありますが、心肺がキツかったです(~_~;)
来月のレースヤバいな~😞💦