まだまだ暑いですね週末は色々あって走れず、このままでは先月に続いて月間150km未達に 今日10km走れば何とか150km超えるので、頑張って皇居2周しました(^^)日曜日、治療院で左ハムストリングスの凝り固まった筋肉を解してもらいましたが、今日のジョグでま…