今日は接骨院に行くため、5時ダッシュしてRunCubeに行きました時間が無いのでジョグ1周です(^_^;)後半はテンポよく430前後で快適に走れましたが、残り1km位でオシリに痛みが⤵️⤵️ 一昨日の夜、亀戸の「創作 隠れ家Dining」で食べたハラミステーキとぶりの照焼…