2019-10-10 20191010 皇居 5.13 00:24:39 4:48 ランニング 今日は接骨院に行くため、5時ダッシュしてRunCubeに行きました😃時間が無いのでジョグ1周です(^_^;)後半はテンポよく430前後で快適に走れましたが、残り1km位でオシリに痛みが😢⤵️⤵️ 一昨日の夜、亀戸の「創作 隠れ家Dining」で食べたハラミステーキとぶりの照焼きはサイコーでした😍💓💓 今日のランチは新宿のチキン亭(松乃屋)で厚切りロースカツ定食😋100円引きキャンペーンで600円🉐でした(^^)
