超ロング走実施
試しにフルの距離を走ってみたかったので、頑張って早起きした
所々歩道が狭かったり、斜めになってたりして走りづらかったけど、35kmまではほぼ5'30"/kmで順調だった(^^)
しかし途中のコンビニで、完走後に補給しようと
ウィダーインとスポーツドリンクを買った後、脚が棒のようになり、思うように動けなくなってしまった
残り5kmは歩いたり走ったり。。。
やっとの思いで目標の距離に達したけど、最後はほとんど歩いてしまった
相変わらず根性無いなぁ
ラン後は近くのコンビニまで約3kmの道
のりをヨタヨタ歩いたf(^^;
