20160409 皇居・神宮外苑 18.49km 1:37:34 5:17

体が重い…

仕事のストレス、走りたい時に走れないストレス


暴飲暴食で体重増加


相変わらずオシリが痛いけど、採りすぎたカロリーを消費するためにロング走を実施しました


皇居を走っているうちに神宮外苑のオーバルコースのことを思い出し、どんな感じか見に行きました


車と人の出入りに注意が必要な所が2ヶ所ありますが、距離表示も分かりやすくていいコースでした(^^)

皇居からちょっと離れているけど、かすみがうらの後、週一回ここでインターバル走をやろうと思います。