2016-07-12 20160712 皇居 10.00km 0:51:16 5:08 ランニング 蒸し暑くて滝のように汗をかきました最近飲み過ぎてだらけた生活を送っていたので、気合い入れないとと反省しつつも、柔道の乱取りは2本だけ帰宅後、ビールと缶チューハイ(懸賞で当てたもの)飲んでます。。。今日は一本ずつで止めますf(^^;