20160712 皇居 10.00km 0:51:16 5:08

蒸し暑くて滝のように汗をかきました

最近飲み過ぎてだらけた生活を送っていたので、気合い入れないと


と反省しつつも、柔道の乱取りは2本だけ


帰宅後、ビールと缶チューハイ(懸賞で当てたもの)飲んでます。。。

今日は一本ずつで止めますf(^^;