20190115 浜町スポーツセンター・日本橋・大手町・皇居 10.25 0:55:42 5:26

柔道の稽古前に皇居ゆるランε=(ﾉ･∀･)ﾂ

走る前に筋トレした方がいいと聞き腕立てと腹筋をやりましたが、無理せずとりあえず各10回3セットだけにしました(笑)

柔道は立ち技乱取り3本

1本目はS崎さん、2本目はW葉さん、3本目はY口さん

S崎さんには力負け、W葉さんには技で負け、Y口さんには初めてまともに投げられてしまいました(x_x)

Y口さんは社会人になってから柔道を始めた方なのでこれまで体捌きで技を防いでいましたが、重量級の彼が身に付けつつある大外刈が脅威です(~_~;)