20150813 滑河 20.32km 1:55:39 5:41

朝ランでハーフにチャレンジ。

開始間もなく4kmあたりで雨が降りだした。
気温の上昇は抑えられたけど、シューズがぐちょぐちょになり走りづらい。

9-19kmは山道(ロード)で上ったり下ったり。
後半、脚が重く辛かった(´Д｀)

いつもユルRUNしかしていない自分としては頑張ったほうですf(^_^;