20151211 皇居 9.97km 0:49:19 4:57

今日は雨だと思ってたけど昼前に上がり、気温がぐんぐん上昇
12月なのに最高気温24℃


夕方には下がってきたものの、いつもよりかなり暖かい


今日は坂道のペース維持に注意して10kmぺーラン(5'00"/km)実施。

何とか頑張り、2周目約1kmの坂道を4'52"/kmでクリア＼(゜∀゜)／

あ～腹へった