20160716 谷津・奏の杜 13.73km 1:36:54 7:03

今日は涼しい(≡゜∀゜≡)

何とか早起き出来たので、凍らせたペットボトルをひとつリュックに入れて出発


近所をひと周りして谷津干潟に向かいました(^^)

3連休の初日、皆さん思い思いにウォーキングやジョギングを楽しんでます


気分良く3周し120分LSDをする予定でしたが、2周目の途中、背中に違和感が…


ペットボトルが背骨にあたってました


リュックの中心にペットボトルが収まる構造なので、このまま走り続けるには全部飲んで空にするしかありません。
しかし、こういう時に限って氷がほとんど融けてない


捨てるのは勿体無いので、2周でラン終了しました


このリュックは今日で2回目。
前回は氷がすぐ融けて早めに給水したから何ともなかったみたい。
次からは間にタオルを入れることにします