20160818 皇居 7.12km 0:40:13 5:39

盆休み中に溜まった仕事を片付けて(片付いてないけど)、19時40分に走り始めました


昨日接骨院に行き、昨年12月頃から違和感を感じてる左のオシリと5月末の柔道の稽古で痛めた右膝を診てもらいました。

股関節が固いので、解しながら様子をみることに

右膝は靭帯を傷めているようですが、ランニング禁止とは言われず、あまり無理をしないようにとのことです


ということで、今日は1周にしようかな？ゆっくりゆっくり2周にしようかな？と迷いながら走っているうちに、2周目にに突入


まぁいっか
なんて気楽に走っていたら、突然の豪雨



乾門近くの歩道橋まで逆走して雨宿り

しばらく待っても雨の勢いは弱まらず、段々寒くなってきて早く帰りたいモードに


一瞬弱まった時に竹橋まで逆走

一気に神保町の梅の湯(銭湯)に行きたかったけど、追い討ちをかけるがごとく猛烈な雨に襲われました(泣)

またしばらく雨宿りしましたが、きりがないので少し雨が弱まったタイミングで梅の湯に戻りました