20170822 浜町・日本橋・皇居 10.77 0:59:25 5:31

柔道稽古前のラン

ゆるランしましたが、湿度と気温のせいか汗だくになり、かなり疲れました(´ω｀)

竹橋で会社のラン仲間に会いましたが、ペースが違うので別々に走りました


ラン後の稽古はフラフラでまともに出来ず(*_*)

でも、稽古後の飲み会にはスキップして参加(笑)
結構飲んで食べましたがひとり2200円で済みました(^^)